О здоровье.

 

Здоровый образ жизни.

Физическая готовность.

Хочу ещё раз напомнить Вам и себе заодно, что наша задача не только выжить при наступлении конца света, но и жить, и не просто жить, а желательно хорошо жить. Таким образом – выживание, не самоцель, а средство достижения наших целей. А такие цели стоят перед тобой, по жизни и просто? Не надо думать, что если Вы предвидите БП, то после БП у вас начнется не жизнь, а малина. Не надо себя обольщать. После БП всё станет намного хуже. Многие вещи, которые мы считаем само собой разумеющими, могут в одночасье стать острейшим дефицитом. Особенно это относится к медицинской помощи и сохранению здоровья. Даже сейчас многие люди не могут, в силу тех или иных причин, позволить себе качественное медицинское обслуживание.

А после БП получение медицинской помощи может стать вообще невозможным. Простая царапина, в отсутствии надлежащей обработки раны, может привести к сепсису, гнойному заражению и прочим малоприятным проблемам. Учитывая общую ситуацию, вызванную БП, возможно ослабление иммунитета, развитие стрессовых состояний, общую подавленность и ослабление здоровья. Следовательно, позаботиться о своем здоровье необходимо до наступления конца света (после будет не до больных зубов, перед вами будут стоять более важные задачи).

Здоровье выживальщика должно быть практически идеальным, а для этого необходимо уже сейчас принимать определённые меры. Если у вас есть проблемы с больными зубами — решите их сейчас (запломбируйте, вылечите, поставьте коронки, мосты), потому, что потом вы сможете не найти дантиста, а как лечить зубы самому я не знаю. Если у вас проблемы со зрением — купите пару запасных очков (самых простых и надежных, за модой можно и не гнаться), или сделайте операцию по восстановлению зрения. Если у вас проблемы с внутренними органами — пройдите УЗИ обследование и восстановите их. Если проблемы с опорно-двигательным аппаратом — аналогично, обследование и лечение.

Поймите одну вещь, после БП как правило в первую очередь разваливаются социальные институты — медицина, пенсионное обеспечение, здравоохранение, правоохранительные органы и т.п. Люди оказываются, как правило, один на один со своими проблемами и будет просто чудо, если с вами рядом в этот момент окажется человек, который сможет и захочет вам помочь. И не потому, что он негодяй и редиска, а потому, что перед ним будут стоять (причем в полный рост) его проблемы. Кроме этого старайтесь поддерживать свой организм в здоровом состояние, а дальше прописные истины: делайте зарядку, закаляйтесь, занимайтесь физкультурой (именно физкультурой, а не спортом.

Спорт обычно калечит организм, если не верите, посмотрите на бывших спортсменов, окончивших выступать в большом спорте.) Запишитесь и ходите в секцию по самообороне, это может быть самбо, дзюдо, карате, айкидо и тому подобное. Кроме того, что вы укрепите своё здоровье (нагрузка на мышцы обычно приводит к их укреплению), вы ещё и научитесь приемам самозащиты, и не только, что будет немаловажно в условиях конца свете. Вообще мнение автора — каждый мужчина должен уметь защищать не только себя, но и своих близких, в любых условиях и в любой ситуации. Могу порекомендовать книгу «Боевая машина» (не помню автора). Если женаты (или замужем), то всей семьей ходите, именно ходите, в походы. Во первых, временные трудности укрепляют брак (о как!!), во вторых, это очень хорошая тренировка и сплочение семьи, в третьих ознакомитесь с местностью в которой живете. Да и помимо этого существует много плюсов от пешей прогулки на природе.

Короче, заботьтесь о здоровье, улучшайте его (здоровье), живите насыщенной, полнокровной жизнью, ведь как поется в одной песенке -- «Пойте дети молоко, будите здоровы». В любом случае, даже если конец света наступит не при вашей жизни, от заботы о здоровье жить хуже вы не станете. Ваша жизнь, в любом случае, станет гораздо насыщеннее, интереснее, комфортнее и как не странно здоровее. Поэтому, не боясь повторится, напишу:

конец конца1) Ожидание конца света, может быть хуже самого конца света.

2) Живите здесь и сейчас, будущего ещё нет (а прошлого уже нет), наслаждайтесь каждой минутой своей здоровой жизни.

3) Готовьтесь заранее к БП — подготовка 80% успеха.

4) Помните девиз пионера — «Будь готов, -- Всегда готов!»

 Вот как-то так.

Принципы спасения.

Выбор спасения от КС.

(оставаться на месте или нет, одному или с семьей, с привлечением родных и близких или нет).

 

Потоп В зависимости от типа КС перед нами встанут разные задачи по спасению себя и близких нам людей. Степень разрушения окружающей среды, общественно-социальных отношений и материально-хозяйственных объектов потребуют от выживальщиков оперативного, экономически и социально-выгодного, и правильного принятия решения по методам и средствам своего спасения от БП ( БП - большой пипец). В любом случае вам придется решать (и быстро решать, времени будет в обрез), каким образом и как вы будете спасаться от самого БП и его последствий. Потому, что одно дело спасать свою жизнь (и жизнь близких вам людей) в условиях КС 4а), 4б), 5) типа или это КС 6), 7)типа. Причем по своим разрушающим последствиям они могут не сильно отличаться друг от друга, но по времени возникновения и развития, отличия могут быть очень существенные. К примеру, падение метеорита (или кометы) на Землю будет продолжаться минуты, первое воздействие в виде ударной волны, цунами, землетрясений и оживления вулканической деятельности, будет длиться часы и дни, а более длительное воздействие возможно годы (пылевые бури, вулканы, затемнение атмосферы, смена полюсов, изменение магнитного поля Земли и другие шутки припасённые природой для царя природы). А социальный КС может подспудно развиваться в течение длительного времени, с теми или иными невнятными проявлениями, а потом разразиться совершенно неожиданно для большинства населения. Поэтому, если в случае природных катаклизмов, времени у вас практически не будет, то во всех остальных случаях у вас будет время подготовиться и правильно отреагировать на надвигающийся БП. Самое важное — это во время заметить предпосылки предстоящего КС и правильно их интерпретировать. Поэтому рассмотрим некоторые возможности спасения.

Итак:

1) Оставаться по своему месту жительства или сразу пытаться свалить в сад (в смысле в леса)? Честно говоря, я думаю, что каким бы аналитическим складом ума не располагал выживальщик, вряд ли он, со 100% вероятностью, сможет сказать, -- «21 декабря 2012 года наступит конец света». Поэтому самое выгодное, если вы выжили во время первых событий, затаиться на какое-то время (два, три дня), посмотреть на действия (или отсутствие действий) властей по наведению порядка, оценить степень разрушения коммунального хозяйства, дальнейшее развитие событий, состояние правопорядка, криминогенную обстановку и в соответствии с полученными фактами принимать определённые меры.

Если КС носит глобальный характер и действия властей недостаточны, то необходимо определиться с тем, как вы будете спасаться, в одиночку или нет. По опыту могу сказать, что одиночке проще выйти из опасной зоны, просочиться между армейскими постами, быстрее миновать опасный отрезок пути (но ведь вы же не диверсант, впрочем, они тоже работают группой), но в тоже время и проще нарваться на случайную пулю, подвергнуться нападению небольшой бандгруппы, или просто мародеров. Всё это чисто индивидуально, но с моей точки зрения, в случае глобального БП, необходимо спасаться не одному, а подготовленным коллективом. Это может быть семья, группа друзей, 2-3 семьи, численностью от 4 до 15 человек (можно и больше, но вопросы транспорта придется решать оперативно и нестандартно ( возможно с нарушением уголовного кодекса 🙂 .)).

Коллективу проще наладить сбор информации, доставку продуктов и чистой питьевой воды, оказание медицинской и социальной помощи, нахождение транспорта и лекарств (в случае необходимости). Очень желательно (просто необходимо) чтобы в группе был лидер, все команды и распоряжения лидера выполнялись немедленно, без обсуждений и пререкательств. Демократия, в случае БП, просто неуместна. А часто и просто вредна. Поэтому всей группе выживальщиков необходимо уяснить одну армейскую заповедь, командир один. И командир всегда прав, а если он не прав, то смотрим предложение выше. Как только в группе начинается выяснение, кто круче, группа имеет 100% вероятность гибели. ( В принципе, на этапе обсуждения, решения можно принимать коллегиально, но как только решение принято, сразу в дело вступает заповедь).

2) После выявления всех необходимых фактов, слухов и домыслов, проводится их анализ и принимается решение. Решений может быть несколько, но основных будет три:

1) оставаться на месте с надеждой, что в течение сравнительно короткого (2-3 недели) срока всё нормализуется, жизнь снова войдет в свою колею и мы пойдем, возмем кредит и купим себе что-нибудь (например пылесос или плазму).

2) Ситуация не проясняется, идет развал, но есть небольшая вероятность того, что в течение 2-3 месяцев все снова станет на свои места, то в таком случае переселяемся всей (или большей части) общиной к одному из выживальщиков, живущему ближе к краю города (чтобы в случае полного краха можно было быстро свалить из города).

3) Все полный крах, система жизнеобеспечения развалилась, по городу шастают банды мародеров, милиция не справляется с разгулом преступности — в этом случае собираемся всей группой, готовим транспорт, документы, НЗ и, не привлекая к себе внимания, отправляемся на заранее подготовленные позиции.

Краткие выводы:

1) К спасению необходимо готовиться заранее.

2) Спасаться легче и проще группой.

3) В группе должен быть явный лидер с непререкаемым авторитетом (иначе выживаемость группы будет практически нулевой).

4) Место, где будет спасаться группа, должно быть подготовлено заранее (как говорят юмористы — самый хороший экспромт, это заранее подготовленный экспромт).

И  анекдот:

-- Земля, земля -- кричали матросы с тонущего корабля...

-- Мясо, мясо -- радовались аборигены.

Вот как-то так, кто-то теряет, а кто-то находит. 😉 .

 

Радиоактивное загрязнение.

РАДИАЦИОННОЕ   ЗАРАЖЕНИЕ

 Ядерный взрыв.по мотивам Японии и Чернобыля.

При радиационном заражении местности возникает необходимость защиты людей и домашних животных от проникающей радиации. Поэтому люди и животные выводятся в защитные укрытия, погреба или убежища.

В том случае, если время нахождения людей, в защитных сооружениях ,  по каким-либо причинам не объявлено, то население обязано вести себя, как в зоне опасного заражения и строго выполнять предписанные правила поведения.

При радиоактивном заражении местности,  очень часто, возникает необходимость эвакуации  людей в незараженные или слабозараженные районы.

Эвакуация осуществляется из зоны опасного радиоактивного заражения, так как длительное (в течение многих дней) нахождение людей, в защитных убежищах, связано с большими трудностями, как  психологическими, так и физическими.

Но в тоже время выводить людей из зоны заражения можно  не раньше, чем через трое суток , так как за  это время уровень радиации существенно снижается, что позволяет  уменьшить уровень облучения людей, во время посадки на транспорт и следования в чистые районы.

Люди, подлежащие эвакуации, заблаговременно оповещаются об этом с тем, чтобы они могли подготовиться к отъезду. Также заранее готовится транспорт. До выезда эвакуируемые не должны покидать в убежища.

Посадка и вывоз должны проводиться, как можно  быстрее, чтобы люди не подвергались излишнему облучению.

На зараженной радиоактивными веществами местности необходимо  соблюдать режим, установленный органами ГО (гражданской обороны). При нахождении на зараженной местности местности нельзя  курить, принимать пищу, пить, снимать средства защиты, прикасаться к зараженным предметам, двигаться по высокой траве и кустарнику. После пребывания на зараженной местности, при входе в жилые и производственные помещения, необходимо предварительно очистить одежду и обувь, от радиоактивной пыли.  Запрещается употреблять в пищу открыто хранившиеся продукты питания  и пользоваться водой из открытых водоемов, рек, озер (но можно попробовать 😉 ).

Радиоактивная пыль проникает в незащищенные продукты на разную глубину:  в муку - 0,5-1 см, в соль до 0,5 см, в сахарный песок - 1,5-2 см, в зерно - до 3 см, в пшено и гречневую крупу - до 1 см.  Радиоактивные частицы прочно прилипают к поверхности овощей, фруктов, ягод, а также к мясу. Радиоактивная пыль, попавшая в открытые водоемы и колодцы, оседает на дно и частично растворяется в воде. Поэтому для приготовления пищи пригодны только продукты, которые хранились в подпольях, погребах, а также в закрытых кухонных столах, холодильниках,  шкафах, в закрытой  посуде и были завернуты  в различные материалы. Вода для  приготовления пищи и питья берется только из  защищенных колодцев или водопровода, а зимой - из водоемов, покрытых льдом.

Зараженные  вода и продукты, перед употреблением, подвергаются очистке и  дезактивации. Так как  радиоактивному заражению подвергаются только  верхние слои продовольствия или поверхность тары, способы очистки зависят от вида продуктов и способов их упаковки.

Продукты, хранящиеся в плотно закрытой  таре, как правило защищены от заражения и могут быть использованы  после обеззараживания тары. Тару  протирают влажной тряпкой, щетками, моют  водой или водным раствором моющих средств.Мыть можно обычными веществами,  применяемые для стирки белья (типа "Тайд", "Типол"). В теплом состоянии эффективность этих растворов повышается. Жировая смазка с металлических консервных банок или с металлических крышек стеклянных банок  должна быть удалена растворителями (керосин, бензин) или горячей водой с мылом.

Продукты которые находились в негерметичной таре (мясные и молочные концентраты, сливочное масло, маргарин, твердые жиры, сыры), очищают путем снятия зараженного слоя (скребком, ножом, тонкой проволокой) толщиной не менее 2-3 мм.

Незатаренные пищевые продукты (мясо и мясопродукты, колбасные изделия, копчености) можно дезактивировать промывкой под струей воды. В случае необходимости с них срезают слой толщиной 0,5-1 см.

Радиоактивные вещества с таких продуктов, как фрукты, овощи, рыба,  удаляются  многократным промыванием под  струей воды или срезанием верхнего слоя.

Находящиеся в зараженной таре сухие сыпучие продукты (крупу, сахар, муку) дезактивируют пересыпанием в чистую тару. Чтобы не было пыли, зараженную тару предварительно смачивают водой. Если эти продукты хранились в открытой таре, то с них снимают верхний зараженный  слой толщиной 2-3 см.

Картофель, морковь и другие корнеплоды будут годны к употреблению в пищу, если их тщательно помыть, срезать верхний слой и сварить.

Молоко, зараженное радиоактивными веществами, следует перерабатывать в масло, творог или сыр, а спустя некоторое время (после спада радиоактивности до допустимых норм), употреблять в пищу.

Жидкие продукты (в том числе растительное масло) очищают  фильтрацией или отстаиванием. Отстаивание длится 3-5 суток, после чего верхний слой можно слить и  употреблять в пищу.  Воду в домашних условиях дезактивируют фильтрацией или  отстаиванием.

Фильтрация обеспечивает надежную дезактивацию воды. Для этой цели применяются самые разные  фильтры, наиболее распространенными из которых являются тканево-угольные. Кроме того можно  профильтровать воду насыпав, в бачок или бочку с краном,  слой гравия и песка, на него кладут в тканевом мешке угольный фильтр, через который и пропускают воду.  Чистую воду  также можно получить, вырыв в 2-3 метрах от берега реки  яму, в которую  будет просачивается вода, при этом вода профильтруется слоем грунта и станет пригодной для питья.

Отстаивание воды является наиболее простым способом дезактивации, но при этом не обеспечивается надежная очистка от растворенных в ней радиоактивных веществ. При отстаивании зараженную воду наливают в емкости и дают ей отстояться в течение 12-15 часов. Когда частицы радиоактивных веществ осядут на дно, верхний слой воды осторожно, с помощью шланга, сливают в чистую посуду.

Вода в колодцах очищается  путем 3-4 - кратного  откачивания и удаления грунта со дна колодца. Кроме того  сруб колодца обмывается водой. Так же дезактивируют  и прилегающий к колодцу участок в радиусе 5-20 м. Для этого снимается поверхностный слой почвы, на глубину 5-10 см, и вместо почвы  насыпают чистый песок.

После дезактивации, продукты и воду обязательно проверяют   с помощью дозиметрических приборов - радиометров. Контроль осуществляется специальными лабораториями ГО и Роспотребнадзором ( впрочем сейчас можно купить дозиметр и в случае необходимости проверить самому). Если по результатам контроля будет установлено, что заражение превышает допустимые нормы, то дезактивацию повторяют.

После пребывания в очаге радиоактивного заражения на одежде людей,  обуви, индивидуальных средствах защиты и на открытых участках тела может оказаться радиоактивная пыль, которую необходимо  удалить. Для этой цели  проводят частичную (или полную)  санитарную обработку, которая состоит в механическом удалении (смывание) радиоактивных веществ с открытых участков тела, со слизистых оболочек глаз, носа, полости рта, с одежды, обуви и надетых индивидуальных средств защиты.

Частичная санитарная обработка, по возможности, проводиться как непосредственно в зоне  заражения (перед входом в защитные сооружения), так и после выхода из зоны заражения.

Кстати армейский анекдот.

- Прапорщик:   "Товарищи солдаты.Ваши действия в случае ядерного взрыва?"

-Молчание.....

-Прапорщик:  "Превращаемся в радиоактивную пыль и поражаем противника!!!". 😉  🙁 .

 

Готовность к выживанию

Основы выживания

(физическая и психологическая готовность)

Как всем нам хорошо известно, что пока петух не грянет или гром не клюнет, то мужик и не подумает креститься. А у нас в России гремит и клюет с определенной ( или неопределенной) периодичностью. И экстремальная ситуация возникает практически на ровном месте, нет её и вот она есть.  И когда она возникает, то заставляет вспомнить навыки выживания, которых у большинства цивилизованных граждан ( я не говорю о бомжах, у них навыки выживания ого-го) практически нет.

95 % населения считает, что с ними ничего и никогда не случится (однако случается).  А когда случается, то начинают гадать:  "А почему именно со мной. И почему я такой невезучий."

А если разобраться, то мы сами виноваты(практически всегда) в своих проблемах:

К примеру отправляясь в поездку зимой вы одеваете, максимум свитер и брюки? Мы же думаем: для чего куртка, шапка, ботинки? Я ведь в машину, потом в офис, из офиса снова в машину, за минуту не замерзну. И ведь никто не думает, что можно попасть в ДТП (не дай бог), что машина может сломаться в конце концов. И как вам на морозе, в течении нескольких часов, ждать эвакуатор в одном свитере (без шапки и куртки). Так, из-за недомыслия, вы попали в экстремальную ситуацию и заработали, как минимум, воспаление легких. Причем абсолютно на ровном месте.

Самое главное основам выживания, толком, никто и нигде не учит. После разговора с сыном понял, что в школе  уроки ОБЖ  считаются отстоем и пустым времяпровождением.Однако, спросите у выпускников школ, кто из них сможет разжечь костер? 90 % этого не смогут сделать. И не потому, что не научили, а потому, что не захотели научиться. Современное общество разбаловало нас, мы расслабились до невозможного (моё поколение еще туда-сюда, а современная молодежь...). Отключение электричества, воды или интернета превращается в стихийное бедствие. А уж если вы приехали на шашлыки, а там пошло, что нибудь не так... и всё паника, кошмар, конец всего. Цивилизованные люди имеют слабое представление, о том как выжить, даже не в условиях  чрезвычайных катастроф, а просто на природе.

Современные туристы,уходя на маршрут, не сообщают о своем маршруте. И если они не появляются дома, то ,среди родных, начинается паника, проводится полномасштабная операция, ищют спасатели, ищет милиция, но никто не знает, где их искать. И снова, налицо, экстремальная ситуация.

Вывод:  Нам всем просто необходимо продумать план своего выживания. Четкий план, хорошая подготовка (как физическая, так и психологическая), позволяют человеку преодолеть все опасности и трудности, и всё таки остаться живым и здоровым ( или хотя бы живым).

Запомните одну вещь. В какой бы ситуации вы не оказались, у вас всегда есть все шансы и необходимые ресурсы для выживания. Это ваше желание выжить, ваши физические возможности, ваша сила духа. И ваша цель -- заставить их работать на себя, и тогда всё будет хорошо!!! То есть вы останетесь ЖИВЫ!!!







Пример локального БП

Пример маленького бардака (конца света).

8 февраля 2011 года прошла репетиция апокалипсиса

местного значения в г. Туапсе Краснодарского края.

Географическая справка:

Город Туапсе расположен на восточном берегу Чёрного моря в 90 км. севернее Сочи. Со всем  остальным миром г. Туапсе соединён  федеральной трассой М-27 Джубга - Сочи (со стороны г. Краснодара).

Имеется ещё одна дорога ( местного значения) Майкоп - Туапсе, но из-за Шаумяновского перевала, который проходим только в хорошую погоду и только для легковых автомашин, дорога  находиться в плачевном положении и практически не используется. Во всяком случае, моя попытка проехать по этой дороге в 2008 г., закончилась неудачей ( решил не бить машину).

Всё ( или почти всё) обеспечение города продуктами питания осуществляется по трассе. Она же (трасса) используется для транспортировки грузов идущих на олимпийские объекты г. Сочи ( а грузов на стройку идет ого-го). По сообщениям новостных лент:  " в результате оползня, произошедшего в ночь с 8 на 9 февраля, было разрушено полотно дороги на Агойском перевале.

Города Сочи и Туапсе (а также другие населенные пункты) оказались отрезанными от остального мира (с южной стороны г. Сочи граница с Абхазией). На трассе образовалась гигантская пробка из грузовиков с продовольствием и стройматериалами. Грузовики растянулись на многие десятки километров от провала. В результате движение автомобилей в г. Туапсе было полностью блокировано. Подвоза продуктов питания в первые сутки вообще не было. это 2011 год.Жители кинулись по магазинам и мгновенно скупили все продукты. Были скуплены все крупы, масла, мясо и т.д. Было прекращено всё сообщение с курортными поселками. Из-за жуткой пробки были отменены все автобусы, практически не ходил легковой транспорт. Люди добирались до работы и обратно пешком, иногда по несколько километров. Только на четвертый день были пущены автобусы в район. Но, чтобы попасть на автобус приходилось подниматься на мыс Кадош (из города) по железной лестнице в 470 ступенек.(Чтоб вы знали, чтобы подняться на этаж надо преодолеть 20 ступенек). Вот и выходит, что автобус  был на 23 этаже. Не каждый здоровый человек выдержит такой подъем , а уж про стариков и детей я вообще молчу. А ходить приходилось всем.

Кстати....

Сотни грузовиков оказались в безвыходной ситуации. Если легковушки ещё могли проехать в обход, через Шаумяновский перевал, то грузовики проехать там не могли. Из-за этого некоторые фуры простояли на трассе почти 3 недели. Торговцы мгновенно взвинтили цены. Кроме того, что продукты не подвозили, так и ещё спрос был бешеный. Маленький наглядный пример дикого капитализма. Попытка нажиться на чужой беде ( можно вспомнить таксистов после теракта в Домодедове).

 

Вот как будет выглядеть следующий день после апокалипсиса..

- Забитые дороги по которым не проедешь.

- Пустые прилавки.

- Отсутствие людей на улицах.

И заверение чиновников всех мастей и уровней:  "Мы вас любим и .. Мы заботимся о вас. Всё нормально".

Остальное можно домыслить самому.